宮古島市のグルテンフリーのお店・米粉パン・お土産
沖縄県宮古島市でグルテンフリーのお店を探している人へ。お店で食べる・持ち帰るときのポイントと、沖縄県宮古島市のオープンデータで見つかる地元の食の店やまちの情報を紹介します。
106スポット1オープンデータ
宮古島市でグルテンフリーのごはん・カフェ
宮古島市でお店で食べられるグルテンフリーのお店は、まだ投稿がありません。知っているお店があれば教えてください。
お店で食べるときの3つのポイント
- 予約のときに伝える：グルテンフリーにしたいこと、どのくらい厳しく避けたいか（少量も不可か）を先に伝えると、対応できるかを確かめてもらえます。
- 調味料にも注意：しょうゆ・ソース・カレールー・揚げ物の衣などにも小麦が使われていることがあります。
- 同じ調理場で作っているか：揚げ油や調理器具を小麦の料理と分けているかで、混入の心配が変わります。
宮古島市でグルテンフリーのパン・スイーツ・お土産
宮古島市で持ち帰り・お土産にできるグルテンフリーのお店は、まだ投稿がありません。知っているお店があれば教えてください。
持ち帰り・お土産を選ぶときの3つのポイント
- 原材料の表示を見る：小麦はアレルギー表示が義務の原材料です。袋や値札の表示、お店の案内を確かめましょう。
- 米粉パンでも確認を：米粉のパンでも、ふくらませるために小麦のグルテンを加えたものがあります。
- 専用の工房か：小麦を使わない専用の工房・工場なら、ほかの商品からの混入の心配が少なくなります。
宮古島市のオープンデータで見つける、地元の食とまちの情報
沖縄県宮古島市が公開しているオープンデータから、食の店・直売所・観光施設・相談先などを地図にまとめました。お店めぐりやお土産探しの寄り道に。
子どもの食・まちの見どころ学校給食・子ども食堂・観光施設・商店街など
- 宮古島スポーツ観光交流拠点施設沖縄県宮古島市平良字下里2511-35
出典：沖縄県宮古島市「指定緊急避難場所一覧」（CC BY 4.0）を加工して作成
もしものときの備え・相談先医療機関・薬局・AED・公衆トイレ・避難所など
- 久松中学校（グラウンド）沖縄県宮古島市平良字久貝809-1
- 荷川取公園沖縄県宮古島市平良字荷川取149
- 狩俣集落センター沖縄県宮古島市平良字狩俣1255-1
- 旧佐良浜小学校（グラウンド）沖縄県宮古島市伊良部字前里添717
- 伊良部カントリーパーク沖縄県宮古島市伊良部字前里添946
- 旧伊良部小学校（グラウンド）沖縄県宮古島市伊良部字長浜1401
- 下地中学校（グラウンド）沖縄県宮古島市下地字洲鎌250
- 下地小学校（グラウンド）沖縄県宮古島市下地字洲鎌305
- ツヌジ公園沖縄県宮古島市下地字洲鎌570
- 川満構造改善センター沖縄県宮古島市下地字川満191-1
- 与那覇地区防災センター沖縄県宮古島市下地字与那覇1
- 宮古島皆愛マンション沖縄県宮古島市下地字与那覇1388-5
- 宮国公民館沖縄県宮古島市上野字宮国1241-3
- 大嶺集落センター沖縄県宮古島市上野字宮国1302-1
- 名嘉山農村総合管理施設沖縄県宮古島市上野字宮国1557-1
- 上野構造改善センター沖縄県宮古島市上野字上野390-2
- 上野中学校（グラウンド）沖縄県宮古島市上野字新里356-1
- 新里構造改善センター沖縄県宮古島市上野字新里46-2
- 高田農村総合管理施設沖縄県宮古島市上野字新里524-3
- 野原農民研修所沖縄県宮古島市上野字野原1087
- 野原コミュニティ公園沖縄県宮古島市上野字野原295-5
- 千代田集落場沖縄県宮古島市上野字野原43-4
- 上野公民館沖縄県宮古島市上野字野原708-1
- 上野小学校（グラウンド）沖縄県宮古島市上野字野原734-2
- 豊原公民館沖縄県宮古島市上野字野原814-3
- 下南公民館（広場）沖縄県宮古島市城辺字下里添69-1
- 上区構造改善センター沖縄県宮古島市城辺字下里添905
- 砂川構造改善センター沖縄県宮古島市城辺字砂川218
- 旧砂川中学校（グラウンド）沖縄県宮古島市城辺字砂川599
- 砂川小学校（グラウンド）沖縄県宮古島市城辺字砂川605
- 砂川最寄集会所沖縄県宮古島市城辺字砂川624
- 皆福農事集会所沖縄県宮古島市城辺字新城280-1
- 福嶺小学校（グラウンド）沖縄県宮古島市城辺字新城448
- 旧福嶺中学校（グラウンド）沖縄県宮古島市城辺字新城634
- 新城公民館沖縄県宮古島市城辺字新城745-3
- 西西公民館沖縄県宮古島市城辺字西里添1021-3
- 西城小学校（グラウンド）沖縄県宮古島市城辺字西里添1048
- 城東中学校（グラウンド）沖縄県宮古島市城辺字西里添1080
- 吉田地区農業活動拠点施設沖縄県宮古島市城辺字西里添1298
- 西東地区農業活動拠点施設沖縄県宮古島市城辺字西里添158
- 西中集落農事集会所沖縄県宮古島市城辺字西里添709-8
- 長北集落センター沖縄県宮古島市城辺字長間2324-3
- 長間自治会公民館沖縄県宮古島市城辺字長間41-1
- 長南公民館（広場）沖縄県宮古島市城辺字長間689-1
- 比嘉地域総合施設沖縄県宮古島市城辺字比嘉59
- 加治道農村総合管理センター沖縄県宮古島市城辺字比嘉936-1
- 福中集落センター沖縄県宮古島市城辺字福里1196
- 福東集落センター沖縄県宮古島市城辺字福里1403-1
- 福北集落センター沖縄県宮古島市城辺字福里221
- 城辺総合公園沖縄県宮古島市城辺字福里245-3
- 福里公園沖縄県宮古島市城辺字福里359-1
- 城辺陸上競技場沖縄県宮古島市城辺字福里619-2
- 福南公民館（広場）沖縄県宮古島市城辺字福里848-2
- 城辺小学校（グラウンド）沖縄県宮古島市城辺字福里878
- 七又公民館沖縄県宮古島市城辺字保良132
- 保良農村総合管理センター沖縄県宮古島市城辺字保良424
- 吉野公民館沖縄県宮古島市城辺字保良886-2
- 仲原地区農業活動拠点施設沖縄県宮古島市城辺字友利1535
- 友利集落センター（広場）沖縄県宮古島市城辺字友利54-2
- 南小学校（グラウンド）沖縄県宮古島市平良字下里1068
ほか 45件（地図に出ています）
出典：沖縄県宮古島市「指定緊急避難場所一覧」（CC BY 4.0）を加工して作成
このページで使っているオープンデータ
- 沖縄県宮古島市「指定緊急避難場所一覧」ライセンス：CC BY 4.0／更新：2026-08-24データのページ
上のデータをグルテンフリーマップが加工して作成しています（位置・名前の表記をそろえ、関係する項目だけを表示）。内容は各データの公開時点のものです。